簡単に野菜がいっぱいのおかず
野菜と豚肉のチンするだけのおかず
地震の影響でガスや電気が使えないときは、
簡単にバランスのよい食事が取れるメニューです。
こんな時だからこそ
冷蔵庫にあるものを使って
身体にやさしいおかずを・・・。
食材は、
豚バラ・しめじ・インゲン・菜の花・もやしなど
電気がつかえるご家庭では、ラップをしてチンするだけ。
ガスのつかえるご家庭では、
蒸し器で蒸すか土鍋で中火弱で加熱してください。
ポン酢やごまだれなどお好きなものでどうぞ！
＝お知らせ＝
東日本大地震の被災地の方々
頑張ってください。
私たちもみんなで力をあわせて支援しましょう！
当サイトは、お料理関連やレシピなどを
ご紹介・投稿しています。
この状況下でスーパーなどでも
食材が手に入りにくくなることが予想されます。
そのため、ご紹介できるほどのメニューでは
ないかもしれませんが ご了承ください。
みなさん、こんな時こそ乗り切っていきましょう！
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カテゴリー:和食
