簡単に野菜がいっぱいのおかず

野菜と豚肉のチンするだけのおかず

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地震の影響でガスや電気が使えないときは、
簡単にバランスのよい食事が取れるメニューです。

こんな時だからこそ
冷蔵庫にあるものを使って
身体にやさしいおかずを・・・。

 

食材は、
豚バラ・しめじ・インゲン・菜の花・もやしなど

電気がつかえるご家庭では、ラップをしてチンするだけ。
ガスのつかえるご家庭では、
蒸し器で蒸すか土鍋で中火弱で加熱してください。

ポン酢やごまだれなどお好きなものでどうぞ!

 

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=お知らせ=

東日本大地震の被災地の方々
頑張ってください。
私たちもみんなで力をあわせて支援しましょう!

当サイトは、お料理関連やレシピなどを
ご紹介・投稿しています。

この状況下でスーパーなどでも
食材が手に入りにくくなることが予想されます。

そのため、ご紹介できるほどのメニューでは
ないかもしれませんが ご了承ください。

みなさん、こんな時こそ乗り切っていきましょう!

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カテゴリー:和食

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